Balance
- Kathrin Schachtschabel
- 5. Aug.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 18. Sept.
Gesunde Ernährung ist die Basis, bevor Nahrungsergänzungen wirken können.
Dazu braucht es eine ausgewogene Ernährung, denn erst wenn unsere Zellen die richtige Grundlage haben, entfalten Vitalstoffe ihr volles Potenzial.
Wichtig dafür ist ;
Nicht nur genug Omega-3 zählt – sondern das richtige Gleichgewicht zu Omega-6.
Ein 3:1-Verhältnis bedeutet Balance, Gesundheit und Schutz vor stillen Entzündungen.”,
Laut Studien ist ein 3:1 Verhältnis leider europaweit nicht gegeben. Hier ist leider ein 15 -20 oder mehr :1 Verhältnis gegeben.
Folgen eines schlechten Verhältnisses (z. B. 15:1)
Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombosen
Chronische Entzündungen (Arthrose, Rheuma, stille Entzündungen)
Neurodegenerative Erkrankungen (Demenz, Depression)
Abgeschwächtes Immunsystem
Wie kann man den Index verbessern?
Messung: Trockenbluttest (z. B. Zinzino BalanceTest).
Zufuhr von Omega-3: -
Hochwertige Quellen mit EPA & DHA:
Fisch (fettige Seefische: Lachs, Hering, Makrele)
Algenöl (vegane Alternative)
BalanceOil (Zinzino) → kombiniert Omega-3 mit Polyphenolen, die die Stabilität verbessern.
Reduktion von Omega-6-Quellen: weniger (bis kein) Sonnenblumen-, Maiskeim- , Raps- und Sojaöl, weniger bis krine industriell verarbeitete Lebensmittel.
💧 Mein Tipp: BalanceOil von Zinzino – wissenschaftlich fundiert, um das Omega-6/Omega-3-Verhältnis zu harmonisieren.
In Kombination mit gesunder Ernährung unterstützt es deine Zellgesundheit und bringt mehr Balance in deinen Alltag.
✨ Starte mit einem Trockenbluttest und finde heraus, wie es um dein Gleichgewicht steht.Informationen dazu bekommst du gern bei einem von dir gebuchten Termin
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