top of page
Bildschirmfoto 2025-11-03 um 23.33_edite

Ernährung

Stärke beginnt auf deinem Teller, Schwäche auch ...

IMG_3287_edited_edited.png
IMG_8551_edited.jpg

Balance-Konzept

​

Bringe deinen Omega-3-Spiegel wieder in Balance

​

Nimm Einfluss auf dein Immunsystem,

deine Gehirnaktivität, deine Herzfunktionen... 

Sitzend wirst du nicht fitter...

Workout

...ganz einach zu kombinieren mit einigen Muskelaufbauübungen im Anschluss

Termine folgen - Beginn im Oktober

Entspannung

Meine Morgenroutine

Meine Morgenroutine 

bottom of page